Jak radzić sobie ze stresem?
- Odsłony: 419
14.02.2024 r. nasi uczniowie poznali jedną z metod niwelowania stresu.
Współczesny świat, pełen pośpiechu i napięć, coraz częściej sięga po starą sztukę technik masażu. Dzięki tym technikom obniża się poziom kortyzolu a wzrasta poziom serotoniny i dopaminy - hormonów szczęścia. Masaże redukują stres i pozytywnie wpływają na nasze samopoczucie o czym mogli przekonać się nasi uczniowie na zajęciach w CKU SWŁ w Tomaszowie Mazowieckim.
Opiekunowie projektu:
nauczyciel biologii Katarzyna Krawczyk
pedagog specjalny Danuta Tracz
